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为什么说“笑一笑,十年少”?
“笑一笑,十年少”是指笑容能促进身心健康,从而有助于延缓衰老,具体原因如下:
1、减轻压力:笑容能刺激大脑释放内啡肽,这种物质能减轻压力,缓解焦虑和抑郁情绪,有助于保持心理健康。
2、增强免疫力:笑容可以促进免疫系统的功能,增加抗体和免疫细胞数量,提高身体抵抗力,减少疾病的发生。
3、改善心血管健康:笑容能促进血液循环,降低血压和心率,减少心脏病和中风的风险,有助于维持心血管系统的健康。
总结:“笑一笑,十年少”是指笑容能促进身心健康,从而有助于延缓衰老。
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